یادگیری

یادگیری، یاد سپاری و فراموشی- مقیاسهای یاد سپاری و نظریه های فراموشی و راههای بهبود حافظه

رفتار: عبارت است از اینکه هر جانداری از خود نشان می دهد0 و قابل مشاهده می باشد0

یادگیری: تغییر نسبتا پایدار در رفتار بالقوه که در نتیجه گیری تمرین تقویت شده رخ میدهد، تعریف کرده است0

تعمیم: وقتی آزمودنی پاسخ شرطی را به محرک اصلی ارائه داد این پاسخ را به محرکهای  مشابه سرایت می کند0

تمیز: وقتی که آزمودنی پاسخ شرطی را به محرک اصلی ارائه داد این پاسخ به محرک  خاصی پاسخ می دهد0

اثر تقدم: اولین برخورد که داریم بهتر به یادمان می ماند0

اثر تاخر: در ذهن فرد می ماند0

قانون اثر: رفتاری که به پاداش می رسد، یادگیری را تقویت میکند0

تقویت کننده ها: 1) مثبت   2) منفی    الف) اولیه     ب) ثانویه

تقویت: افزایش احتمال رفتار

انواع تقویت کننده ها: اولیه : مثل نیاز به آب و غذا یا همان نیازهای زیستی

                                ثانویه: مثل نیاز به پول برای زندگی

تقویت پیاپی: تقویتی که ما پشت سر هم آن را انجام می دهیم 0

تقویت سهمی: در فواصل شخصی تقویتی را دریافت کردن است0

تنبیه: کاهش احتمال رفتار است0

تقویت: افزایش احتمال رفتار است0

برنامه تقویت سهمی : الف) برنامه فاصله ثابت : تشویق دانش آموز در صف

                               ب) برنامه فاصله ای متغییر : معلم نم یگوید جلسه بعد امتحان دارید ولی امتحان میگیرد0  

                               ج) برنامه نسبی ثابت : پدری که با هر پنج بیست به فرزند خود  جایزه می دهد0

                             د) برنامه نسبی متغیر: دانش آموز معلوم نیست باید چند تا بیست بگیرد تا به او جایزه بدهند0

انواع یادگیری:    الف) مشاهده ای     ب) اجتماعی

یادگیری مشاهده ای : الف) اولین فرآیند لازم        توجه

                                 ب) دومین فرآیند ضروری    یادگیری رمز گردانی

                                  ج) سومین فرآیند تولید         تقلید کردن

                                  د) آخرین فرآیند مولف یادگیری    تقویت

یادگیری اجتماعی: رفتارهایی که به صورت مثبت و منفی در اجتماع انجام می شود0

بینش : پی بردن ناگهانی به حل یک مسئله

ـ تعریف حافظه: نگهداری هر نوع اطلاعات و به یاد آوردن آن

مراحل حافظه        1) رمز گردانی

                            2) ذخیره سازی ( اندوزش)

                            3) بازیابی

انواع حافظه    1) حس تصویری (دیداری)

                                 پژواکی(شنیداری)

                      2) حافظه کوتاه مدت: انتخاب و دقت

                      3) حافظه بلند مدت : تحکیم  رویدادی: اتفاق افتاده را همیشه در ذهن نگه داشتیم 0  

                                                             معنایی: به دنبال پیدا کردن کتاب در قفسه    خاصی از کتابخانه

نظریه های فراموشی 1) دشواری در باز یابی 2) نظریه تداخل              پس گستر و پیش گستر

3) رد حافظه         4) فراموشی انگیزش ( واپسرانی)

راههای بهبود حافظه : 1) مرور و تکرار    2) سازماندهی مطالب    3) تصویر سازی ذهنی    4) قافیه سازی   5) توزیع و تمرین    6) تداعیهای معمولی

یکی از مهمترین مسئله حافظه : تکرار و تمرین و مرور است0  

منحنی یادگیری : هر چه بیشتر تمرین کند، منحنی ثابت تر میشود 0 ( تعداد کلمات درست با تمرین بالا می رود)

منحنی فراموشی :  ما در 24 ساعت اولیه چیزی که یاد می گیریم0 باید دوباره تکرار کنیم وگرنه دوباره یادمان می رود

مسائل ویژه یادسپاری: 1) یاد زدودگی    2) یاد زدودگی کودک    3) پدیده نوک زبانی

 

تعبیرخواب ازدیدگاه زیست شناسی وروانشناسی

فرانسيس کرک ، يکي از کاشفان DNA ، بر اين باور است که خواب ديدن ، راهي براي جداسازي و دور ريختن اطلاعات حسي است که در طول روز دريافت شده‌اند. هنگامي‌که چنين اتفاقي مي‌افتد، سيستم عصبي فعال شده و نهايتا منتهي به رويا مي‌شود. رابين رويستون ، روانپزشک ، بيش از 200 شرح رويا و خواب جمع‌آوري کرده است که ظاهرا مشکلات مربوط به سلامتي را بازگو مي‌کنند. براي مثال ، مردي خواب ديده بود که دو پلنگ سياه او را تعقيب مي‌کنند و يکي از آنها پنجه‌اش را در پشت او فرو مي‌کند. ماهها بعد ، اين مرد مبتلا به بيماري خطرناکي شد که ويژگي آن وجود خال سياهي در همان نقطه پشت است.

به نظر مي‌رسد، روياها گاهي الهامي براي حل خلاقانه مسائل هستند. مثلا ککوله ، کاشف بنزن ، بعد از اين که خواب ديد دايره‌اي از مارها هر کدام دم مار بعدي را در دهان دارد، موفق به کشف ساختمان شيميايي بنزن شد که حلقوي است نه خطي. روانشناسان مي‌گويند هر خوابي که مي‌بينيد، معني پنهاني دارد. در اين جا چند تعبير خواب از ديدگاه روانشناسي مي‌آيد، که البته فقط نوعي برداشت از خواب است و نمي‌تواند حکمي کلي و قطعي داشته باشيد و بيشتر به ارتباط بين اعمال و ذهن انسان بر مي‌گردد.

چند تعبير خواب از ديدگاه روانشناسي
پله: اگر خواب ببينيد که از پله بالا مي‌رويد، معمولا نشانه آن است که موفقيتي در آينده خواهيد داشت. پايين آمدن از پله به اين معني است که از شکست مي‌ترسيد زيرا اخيرا به نوعي ، خطر کرده‌ايد.

ماشين آلات: تقريبا هميشه نماد بدن و بخصوص مغز هستند. اگر خواب ببينيد قسمت‌هاي ماشيني را از يکديگر باز مي‌کنيد، نشانه آن است که شما در حال مبارزه با يک ضعف رواني مثل فراموشي هستيد. خواب ديدن ماشين روغن‌کاري شده و روان ، بيان کننده ميل به سارماندهي بهتر در زندگي است. ماشين آلات زنگ زده و از کار افتاده نشانه بيماري جسمي يا روحي هستند.

مو: موي بلند و باز نشان‌دهنده ميل به آزادي بيشتر است. اما اگر خواب ببينيد موي خود را کوتاه مي‌کنيد، معني‌اش اين است که احساس مي‌کنيد در بخشي از زندگي خود محدود شده‌ايد. شانه کردن مو به معني يافتن راه حل براي مشکلات پيچيده است.

منفذ: اگر خواب ببينيد در منفذي گير افتاده‌ايد، معني‌اش آن است که احساس مي‌کنيد زندگي‌تان تکراري شده است. سوراخ در لباس ، نشانه موفقيت مالي قريب‌الوقوع است.

مرگ: بندرت درباره مردن است. اگر خواب ببينيد که خودتان مرده‌ايد، نشانه آن است که مي‌خواهيد از شر تمام مشکلات دنيا خلاص شويد. مگر اينکه جدتان در گور بي نام و نشاني باشد که در اين صورت از شغل يا حادثه‌اي ناخوشايند مي‌ترسيد. ديدن مرگ شخصي ديگر در خواب ، حاکي از رسيدن خبرهاي تعجب برانگيز است و خواب ديدن مراسم عزداري يا تدفين ، پيامي از ضمير ناخودآگاه‌تان است که بايد چيزي را که به خاطرش افسوس مي‌خوريد، فراموش کنيد.

علف و سبزه: منعکس کننده وضعيبت زندگي شماست. علف سبز نشان مي‌دهد که همه چيز در وضعيت خوبي است. اما علف زرد رنگ و خشکيده به اين معناست که شما خوشبخت نيستيد، همنچنين به معني بيماري نيز برداشت مي‌شود.

آتش: اگر خواب ببينيد که خانه‌تان آتش گرفته است، بدان معني است که از کسي بي‌نهايت عصباني هستيد. اما اگر فقط خودتان در آتش باشيد، يعني تحت فشار احساسات غير قابل کنترل درباره کسي و يا از فقدان او هستيد.

دريا: ديدن درياي خالي ، خبر از احساس فقدان رابطه در زندگيتان را مي‌دهد و خواب ديدن ساحل ، به معني آن است که احساس مي‌کنيد سعادتتان در زندگي در حال از دست رفتن است.